O uso de sapatos inadequados e a repetição de atividades são os principais causadores do calo, normalmente, os calos podem aparecer duros ou moles .
Opte por opções confortáveis, evitando principalmente o bico fino e saltos muito alto e nunca compre o número menor do que você calça.
Usar creme hidratante
Creme hidratante é ótimo para a região dos pés, a região bem hidratada evita o ressecamento e o surgimento de calos. Use creme específico para os pés.
Palmilhas e protetores
O uso de palmilhas e protetores para os pés, protegem e evitam bolhas e calos.
Meias adequadas
Prefira sempre meias que protejam bastante, como as de algodão.
O que fazer se eles surgirem?
Mesmo com esses cuidados, pode acontecer de surgir calos, e além de continuar hidratando, procure um podólogo. Apesar de parecer algo inofensivo, os calos, quando não cuidados, podem causar infecções.
Em hipótese alguma, estoure ou corte os calos com a mão, isso pode piorar a região